01.08.2019

Karen arbeitet vormittags in der Bank. Sie hat Freude an dem, was sie tut. Sie genießt es und das strahlt sie auch aus. Nachmittags ist sie Mutter und Hausfrau. Da fühlt sie sich zwanzig Jahre älter. Sie versinkt im Haushalt, der ihr über den Kopf wächst, weil sie hohe...

14.06.2019

Deine Tage sehen immer gleich aus?  Durchgetaktet? Mit vorprogrammierten Sollbruchstellen? Kaum Zeit mal Pause zu machen geschweige denn auch noch was Neues? Gar nichts tun, gar nichts denken, danach steht dir viel eher der Sinn? Leben mit Kindern fühlt sich manchmal a...

12.05.2019

Was heißt es eigentlich konkret achtsam zu sein? Genau und in diesem Moment? Was muss ich tun, um achtsam zu sein?

Häufig heißt es, achtsam zu sein, bedeute ganz im Hier-und-Jetzt zu sein. Mir leuchtet das, ehrlich gesagt nicht ein. Wenn ich an Situationen mit meinen Ki...

26.04.2019

Und schon wieder bin ich spät dran. Nicht zu spät hoffentlich. Aber dafür, dass ich lange auf dieses Buch gewartet habe, hätte meine Rezension auch schneller hier sein können. Aber ich predige ja immer wie ein alter Papagei, dass niemand perfekt sein muss - und so höre...

15.02.2019

Gefühlsstarke Kinder zu begleiten ist eine echte Herausforderung, die viel Nerven, Geduld und vor allem ein gesundes Selbstbewusstsein fordert. Selbstbewusstsein vor allem wegen "der anderen". Die da sagen: die (der) tanzt euch ja ganz schön auf der Nase rum. Der (die)...

26.12.2018

So ein herrlich entspannt schlafendes Baby, belohnt für viel Anstrengung. Egal, auch wenn man alle zwei Stunden raus muss in der Nacht, oder auch im eigenen Bett stillen oder füttern muss. Wenn es dann wieder einschläft und so zufrieden atmet, dann liegt da auch eine t...

26.10.2018

Was ist überhaupt Erziehung und wie funktioniert sie?

Schon länger sitze ich an einer Buchvorstellung - die einfach nicht fertig werden will, weil ich immer wieder von vorne anfange zu lesen, immer wieder neue Aspekte entdecke - und alles auf einmal schreiben will. - D...

25.09.2018

Es gibt da so ein hübsches Bild: Ein Kind sitzt im Kinderstuhl am Tisch. Draußen, vor dem Fenster stehen auf einer hohen Leiter die Eltern am geöffneten Fenster und versuchen ihr Kind mit einem langen Löffel durchs Fenster zu füttern. - Die Geschichte dazu? Das Kind wo...

11.09.2018

Du wirst wach, kurz vor deinem Kind - und kuschelst dich noch ein bisschen an diesen warmen weichen Körper, der sich dir so völlig anvertraut, du riechst diesen einzigartigen Duft der Kinderhaut,  betrachtest das liebe Gesicht, die zarten Hände ... und denkst: so könnt...

26.07.2018

"Espressotasse zur Hand? Stift und Karte eurer Umgebung? Ein paar Stunden Zeit? Dann los: Einfach die Tasse auf der Karte mittig über eurem Wohnort platzieren, einen Kreis ziehen und diesen abwandern. Wetten, ihr entdeckt dabei etwas, was ihr vorher noch nicht kanntet?...

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26/04/2019

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